Pokožka a jej 7 typov

Pokožka, ako najväčší orgán v ľudskom tele, je komplexným a životne dôležitým systémom, ktorý neustále funguje na obranu proti vonkajším agresorom, ktoré na nás pôsobia nepretržite. Okrem toho, koža slúži ako zrkadlo našich vnútorných procesov, komunikuje so svetom o tom, ako sa vo vnútri deje.

Vplyv na pokožku?

Je dôležité pripomenúť, že strava, ktorú konzumujeme, má priamy vplyv na zdravie kože, rovnako ako na ostatné orgány v našom tele. Črevá môžeme prirovnať k tropickému pralesu nášho tela. Je to bióm, ktorý vyžaduje pozornosť a starostlivosť, pričom až 60% kožných problémov má prameniť práve z čriev.

Podráždená pokožka je signálom, že vnútorná rovnováha je narušená.. Hladina omega-3 musí byť v rovnováhe, aby bunky v našom tele správne fungovali. Táto esenciálna mastná kyselina má aj obrovské dermalogické účinky.

Ľudia si musia začať vytvárať rutinný režim starostlivosti o seba, vrátane pokožky.

Pokožka má niekoľko kľúčových funkcií:

• Pokrýva telo a zabraňuje strate vody
• Chráni telo pred poranením a infekciou
• Reguluje telesnú teplotu
• Odvádza odpadové látky (napr. pot)
• Produkuje vitamíny
• Zhromažďuje informácie o prostredí
• Ukladá tuk ako palivo/izoláciu
• Typy kože a kožné ochorenia

Existuje päť základných typov zdravej pleti: normálna, suchá, mastná, zmiešaná a citlivá pleť. Typ pokožky je určený geneticky.

Pokožka, jej stavy a typy

Existuje päť základných typov zdravej pleti: normálna, suchá, mastná, zmiešaná a citlivá pleť. Typ pleti je určený geneticky.

Aký je váš typ pleti?

Prvé štyri typy pleti sa vyznačujú veľkosťou pórov a produkciou oleja:

1. Normálne typy pleti majú viditeľné póry na celej tvári a môžu sa mastne lesknúť v strede tváre uprostred dňa/konca dňa. Normálnu pleť je najlepšie definovať ako to, čo nie je: ani mastná, ani suchá, zriedkavo citlivá a nie je obzvlášť problematická.
2. Suché typy pleti majú veľmi jemné, takmer neviditeľné póry bez mastného lesku na pleti. Táto tenká, jemná pleť je náchylnejšia na šupinatenie, drsnú textúru a jemné vrásky ako ostatné.
3. Kombinované typy pleti majú buď normálne/mastné, alebo normálne/suché vlastnosti. Ich veľkosť pórov môže byť viditeľná cez zónu t a môže sa u nich vytvoriť mastný lesk cez stred tváre.
4. Mastné typy pleti majú veľké póry, ktoré sú viditeľné po celej tvári až po líniu vlasov. Táto hrubšia a odolnejšia pleť zvyčajne vytvára mastný lesk ráno a/alebo krátko po čistení. K mastnej pleti dochádza, keď mazové žľazy v pokožke produkujú príliš veľa kožného mazu. Kožný maz je voskovitá, mastná látka, ktorá chráni a hydratuje pokožku. Sebum je nevyhnutný na udržanie zdravej pokožky. Príliš veľa kožného mazu však môže viesť k mastnej pleti, upchatým pórom a akné.
   Posledné dva typy pleti sa nedajú určiť na základe čistého pozorovania a vyžadujú si ďalšie skúmanie predtým, ako niekoho zaradíte do niektorého z nich:
5. Citlivá pleť je pleť, ktorú ľahko podráždia rôzne faktory, ktoré dobre vyvážená pleť vo všeobecnosti znáša, ako napríklad prípravky na starostlivosť o pleť alebo vysoké a nízke teploty. U niektorých ľudí je citlivá pokožka trvalým stavom, u iných je citlivosť vyvolaná určitými vnútornými a vonkajšími faktormi. Vzniká vtedy, keď je narušená prirodzená bariérová funkcia pokožky, čo spôsobuje stratu vody a umožňuje prenikanie dráždivých látok. Príznaky zhoršujú faktory, ktorým je pokožka tváre najviac vystavená, od slnka až po niektoré zložky výrobkov starostlivosti o pleť.
6. Aknózna pleť je stavom pleti a nie je vyhradená len pre ľudí v tínedžerskom veku. Je to mimoriadne časté ochorenie pleti, ktoré postihuje približne 9,4 % osôb na celom svete; a napriek všeobecnému presvedčeniu nerozlišuje na základe vekového rozpätia alebo typu pleti. Vzniká vtedy, keď sa póry zanesú kožným mazom a odumretými kožnými bunkami, ktoré upchávajú póry a spôsobujú zhluky pupienkov, tzv. breakouts.