Tehotenstvo je pre každú ženu jedinečným obdobím, počas ktorého sa telo mení a pripravuje sa na príchod nového života. V tomto čase sa zároveň menia aj nutričné potreby budúcej mamičky. Pre zdravý vývoj tehotenstva je dôležitý príjem rôznych vitamínov a minerálov, vrátane omega-3 mastných kyselín.
Ak premýšľate, či je bezpečné a vhodné užívať rybí olej počas tehotenstva, odpoveď je jednoznačne kladná.
Dlhoreťazcové polynenasýtené mastné kyseliny (LCP), ktoré sú súčasťou tukov v našom tele, zabezpečujú jeho správne fungovanie. LCP sú významné nielen pre matku, ale aj pre vývoj jej bábätka. Omega-3 mastné kyseliny majú kľúčovú úlohu pri vývoji mozgu, nervového systému a zraku dieťaťa.
Pokiaľ ide o množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré by ste mali počas tehotenstva konzumovať, odborníci na výživu odporúčajú jesť dve až tri porcie mastných rýb týždenne. Túto informáciu si však vždy skontrolujte so svojím lekárom.
Pre ženy, ktoré sa stravujú vegetariánsky alebo vegánsky, existujú alternatívne zdroje omega-3 mastných kyselín, ako sú ľanové semienka, vlašské orechy, listová zelenina a sójové výrobky, ako je napríklad tofu.
Table of Contents
Režim s doplnkami s omega-3 mastnými kyselinami pred narodením a po narodení
Omega-3 rybí olej vysokej kvality a čistoty je skvelým doplnkom pre telo budúcich mamičiek a tiež pre tých najmenších v prvých mesiacoch ich života. Keďže náš organizmus nevie vyrobiť tieto esenciálne mastné kyseliny sám, je dôležité dodávať ich pravidelne.
Odporúčame začať s príjmom omega-3 mastných kyselín už minimálne šesť mesiacov pred plánovaným počatím, aby sme si vytvorili dostatočné zásoby tohto esenciálneho tuku. Ich dôležitosť nezaniká ani po pôrode, ba naopak, pri dojčení sú rovnako kľúčové.
BalanceOil+ je vysoko kvalitný doplnok stravy, ktorý je bohatý na Omega-3 mastné kyseliny, polyfenoly a vitamín D3. Tento prémiový produkt pomáha bezpečne regulovať a udržiavať hladinu EPA + DHA a pomer omega-6:3 mastných kyselín v organizme, čím chráni bunky pred oxidáciou.
Jedná sa o exkluzívnu zmes olejov, ktoré sa získavajú z voľne žijúcich malých rýb a extra panenského olivového oleja z olív, zberaných pred hlavnou úrodou. BalanceOil+ tak nielen podporuje normálnu funkciu srdca, mozgu a imunitného systému, ale je aj výborným zdrojom omega-3 mastných kyselín bez rizika kontaminácie životného prostredia.
Ďalšou výhodou BalanceOil+ je jeho záväzok k udržateľnosti. Využíva poverené a udržateľné zdroje z voľne volených rýb a prihliada sa na prítomnosť toxínov na molekulárnej úrovni, aby sa zaručila jeho čerstvosť a bezpečnosť. Táto vysoká úroveň čistoty je mimoriadne dôležitá pre všetkých ľudí, a najmä pre budúce mamičky počas tehotenstva.
Prínosy omega-3 mastných kyselín pre ženy a deti
Je dokázané, že omega-3 mastné kyseliny, konkrétne EPA a DHA, sú nevyhnutné pre správne fungovanie mozgu. Pre tehotné a dojčiace ženy je DHA kľúčovým faktorom pre zdravý vývoj mozgu plodu a dojčiat. EPA a DHA navyše pomáhajú udržiavať optimálnu hladinu triglyceridov v krvi a stabilizujú krvný tlak a srdcovú funkciu.
DHA má tiež pozitívny vplyv na zdravie očí, čo je pre dojčatá mimoriadne dôležité. BalanceOil+ je čisto prírodný prostriedok, ktorý využíva tieto výhody omega-3 mastných kyselín.
Telo si nemôže vytvoriť polynenasýtené mastné kyseliny samo, takže BalanceOil+ je nezameniteľnou súčasťou každodenného režimu budúcich mamičiek. Jeho konzumácia je jednoduchá – stačí ho primiešať do ranného smoothie alebo šťavy. BalanceOil+ tak dokáže vyhovieť meniacim sa stravovacím návykom a preferenciám budúcich mamičiek.
BalanceOil+ poskytuje čerstvým mamičkám viac ako 15 zdravotných benefitov, ktoré potvrdil úrad EFSA. Zároveň pomáha dosiahnuť rovnováhu medzi omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami. Keďže tehotenstvo a dojčenie znamenajú pre ženy vstup do novej, fyzicky aj emocionálne náročnej, životnej fázy, BalanceOil+ môže pomôcť, aby sa organizmus nachádzal v čo najlepšom stave.
Rybí olej s omega-3 mastnými kyselinami BalanceOil+ je iná liga, je to ranný rituál, ktorý trvá dlhšie ako tehotenstvo, fáza dojčaťa aj batoľaťa.
Čo je Zinzino Balance Oil
Zinzino Balance Oil je synergická, jedinečná zmes rybieho oleja najvyššej kvality. Je bohatý na omega 3 mastné kyseliny EPA a DHA. Obsahuje tiež špeciálne vybraný extra panenský olivový olej s vysokým obsahom polyfenolov. Dôležitým faktorom je profil mastných kyselín, ktorý efektívne optimalizuje rovnováhu Omega 6 a Omega 3 mastných kyselín v tele. Táto rovnováha môže byť dosiahnutá do štyroch mesiacov *.
Tento harmonicky vyvážený olej Vám prináša ideálny príjem Omega 3 pre dosiahnutie vrcholnej kondície Vášho zdravia. Telo zaopatruje všetkými esenciálnymi polyfenolmi, bezpečne moduluje a stabilizuje hladiny EPA a DHA v tele, zároveň udržuje optimálny pomer medzi omega 3 a omega 6 mastnými kyselinami.
Zinzino BalanceTest
Pomocou tohto testu dokážete jednoducho zistiť svoju hladinu omega 3 mastných kyselín a kritický pomer medzi príjmom omega 6 a omega 3 mastných kyselín.
Z testu sa tiež dozviete:
- Skóre indexu Omega 3
- Profil ochrany mastných kyselín
- Index tekutosti bunkových membrán
- Skóre indexu Omega v mozgu